Ортопедический коврик для детей


Статья опубликована в подразделе Развивающие игры (который является частью раздела Развитие ребенка).

Личный массажист ортопедический коврик для детейВопреки сложившемуся мнению, болезни ног – это удел не только пожилых людей. Современные дети подвержены недугам не меньше взрослых. Малоподвижный образ жизни, неблагополучная экологическая ситуация, неправильное питание, индивидуальные особенности организма – причины появления нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Домашний доктор

Наиболее частыми проблемами у детей являются:

  • плоскостопие;
  • варусная деформация стопы;
  • вальгусная деформация стопы.
  • С этими недугами нужно и можно бороться, так как в возрасте до 7 лет все они поддаются коррекции. Лучшими средствами оздоровления являются правильная обувь, массаж, лечебная физкультура и посещение ортопеда.

    Однако посещение поликлиник подчас занимает много времени, а найти хорошего специалиста представляется не всегда возможным.

    Хорошей альтернативой профессиональному массажу является детский ортопедический коврик. Конечно можно попытаться сделать ортопедический коврик для детей своими руками, но лучше довериться профессионалам и купить ортопедический коврик для детей.

    Ведь когда речь идет о наших детях лучше перестраховаться.

    На стопах человека находится более пятидесяти биологически активных точек. Их стимуляция улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения не только в ногах. Воздействие на акупунктурные точки способствует лучшему обмену веществ, нормализации мышечного тонуса, укреплению иммунитета.

    Благодаря массажному эффекту ортопедического коврика укрепляются мышцы свода стопы и сухожилия, происходит коррекция проблемных зон.

    Большим преимуществом является то, что такое средство оздоровления не имеет противопоказаний, поэтому пользоваться им можно детям любого возраста. Ежедневные занятия на ортопедическом коврике станут увлекательной игрой.

    Рисование по точкам для детейВы можете прочитать про игры рисование по точкам на нашем сайте.

    А если Вы с Вашим малышом учитесь рисовать карандашом розу то обязательно прочитайте эту статью.

    Она поможет Вам научиться рисовать красивые рисунки.

    Морское побережье дома

    Детские ортопедические коврики бывают нескольких видов, основные из них:

  • 1)имитация гальки;
  • 2)имитация травы;
  • 3)имитация крупного морского песка;
  • 4)имитация кочек и другие.
  • Морское побережье домаПоездка к морю – недешевое удовольствие, которое не каждой семье по карману. В домашних условиях можно воссоздать аналог природных неровностей поверхности. Мобильность и компактность специального коврика позволяет его приобрести обладателям даже самых скромных квартир. Если положить массажер прямо на полу в ванной, то оздоровительные упражнения станут ежедневным занятием, дополняющим водные процедуры. Наличие ковриков нескольких видов – оптимальное решение проблем со стопами.

    Для изготовления подобных ортопедических товаров используются современные полимерные материалы. Необходимо приобретать коврики только в специальных салонах или аптеках. При покупке нужно интересоваться сертификатом качества, чтобы получить безопасный для здоровья товар.

    Упражнения для коррекции плоскостопия и деформации стопы

    Упражнения для коррекции плоскостопия и деформации стопыВсе упражнения на ортопедическом коврике можно разделить на: начальный, интенсивный и укрепляющий комплекс.

    Начальный:

    И. п. – спина прямая, руки на пояс.

    1.Ходьба – до 5 мин.;

    2.Ходить на внешней стороне стопы – до 5 мин.;

    3.Ходить на внутренней стороне стопы – до 5 мин.;

    4.Ходить спиной вперед – до 5 мин.;

    5.Ходить, перекатываясь с пятки на носок – до 3 мин.;

    6.Ходить на носочках – до 5 мин.;

    7.Ходить на пятках – до 5 мин.

    Интенсивный:

    И. п. – спина прямая, руки на пояс.

    1.Ходьба – до 5 минут;

    2.Потягиваться, встав на носки – до 3 минут;

    3.«Утиная ходьба»: полуприсед, руки на коленях – до 3 минут;

    4.Стоять на одной ноге попеременно – до 3 минут;

    5.Прыгать с секции на секцию – до 3 минут;

    6.«Классики» — до 3 минут;

    7.Бежать на месте.

    кубики ЗайцеваВозможна Вам будет интересно прочитать про кубики зайцева таблица слогов тогда обязательно прочтите нашу статью.

    Если Вам интересны игры для малышей про цвета прочитайте тут.

    А уснать про то как можно сделать розы из ватных дисков прочитайте в статье:http://nashimalyshki.com/developmen-to-fthe-child/developing-games/podelki-iz-vatny-h-diskov.html

    Укрепляющий:

    И. п. – спина прямая, руки на пояс.

    1.Ходьба – 5 минут;

    2.Прыгать на носках – 3 минуты;

    3.Прыгать на носке одной ноги – 3 минуты;

    4.Ходить по прямой линии – 5 минут;

    5.Ходить перекрестным шагом на внешней, а потом на внутренней стороне стопы – 5 минут

    Ортопедический коврик – это незаменимый предмет в любом доме, где есть дети. Сколько бы лет ни было малышу, профилактикой плоскостопия нужно заниматься постоянно.

    За состоянием ног своего чада родителям следует внимательно следить. Тревожные симптомы в виде быстрой утомляемости, боли в стопах, быстро приходящей в негодность обуви должны насторожить.

    Ежегодное посещение ортопеда необходимо, чтобы предотвратить появление и развитие болезни. Узнав, что родители приобрели ортопедический массажный коврик для своих детей, он может посоветовать массу полезных упражнений на нем.

    Не пренебрегайте посещением ортопеда

    Покупка качественной ортопедической продукции, адекватно подобранный комплекс упражнений и усилия родителей по оздоровлению – все это непременно станет хорошим подспорьем для самостоятельных занятий. Поэтому совсем скоро у малыша появится нужная и полезная привычка – ежедневный массаж стоп.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *